Treeniä!

Moikka!

Tässä nopea päivitys tännekkin:
Tänään treenattiin pressejä ja liikkuvuusliikkeitä. Ensi viikolla menemmekin maajoukkueringin leirille Tampereelle. Leirille tulee valmentamaan Romanian maajoukkueen valmentaja. Odotamme jo innolla leiriä!
Tässä pieni kollaasi tämän päivän treeneistä! :)

Kisakausi ohi!

Moi!

Siinä se kisakausi vierähti! Viimeinen kisa meni hyvin, vaikka pari tyttöä joutuikin jäämään kotiin kannustelemaan.  AG-1 sarjassa Fanny Wessberg voitti hopeaa ja Minttu pronssia! AG-1 triolle tuli hopeaa ja ryhmälle kultaa. Ryhmä voittikin cup-pokaalin! :)

   Kokoonpanoihimme tuli myös vähän muutoksia: AG-1 triossa kilpailevat nykyään Fanny Samppa ja Illuusioiden Nea ja Erica. Toisessa AG-1 triossa ovat Fanny Wessberg, Helmi ja Illuusioiden Jutta. Ryhmässä Fanny Wessbergin tilalla kilpailee Jutta.

   Tästä lähtee kova treenaus kohti MM-vuotta! MM-karsinnat siis maaliskuussa 2014! :)

Seuratkaa meitä instagramissa! Sieltä löytyy vähän enemmän kuvia kisoista ym. 

spiraalit_fin

Moikka!
Pahoittelemme päivityksen viivästymistä, mutta tässä vähän kuulumisia Kohtla-Järven open cupista! :)
 Kaiken kaikkiaan kisa oli kaikille mahtava kokemus ja tänä vuonna tuotiinkin jonkin verran mitaleja kotiin päin. AG-1 triolle tuli pronssia ja kokoonpanossa kilpailivat Erica Tenn, Helmi Kantola ja Fanny Samppa. Karsinnassa kuitenkin Sampan tilalla kilpaili Fanny Wessberg.
AG-1 ryhmälle tuli myös pronssia ja kokoonpanossa kilpailivat Nea Kivelä, Erica Tenn, Helmi Kantola, Fanny Wessberg ja Fanny Samppa. Karsinnassa saavutimme toisen sijan, mutta finaali suorituksen virheet jättivät kolmannelle sijalle.
AG-1 yksilöissä Fanny Samppa saavutti pronssia ja AG-2 sarjassa kilpailevalle Laura Kaaprolle tuli myös pronssia.
Tästä on mukava jatkaa kauden viimeisiin kisoihin, jotka järjestetään Valkeakoskella 16.11-17.11! :)

Meitä voit seurata instagramissa spiraalit_fin!