Tänä viikonloppuna olimme jälleen Varalassa leireilemässä. Taas opittiin paljon uutta ja leiri oli kaiken kaikkiaan hyvä ja monipuolinen.
Lauantaina rytmisen voimistelun valmentaja Iiris oli jälleen pitämässä yhden treenin. Kaikki pitivät treenistä kovasti ja saatiin taas kerran aivan mahtavia vinkkejä!
Meillä oli myös hyppyjä ja pressejä Virven kanssa, jonka lisäksi meille pidettiin luento dopingista ja sen käyttämisen seurauksista.
Sunnuntaina meillä oli akrobatiaa ja harjoittelimme flikkejä, puoli voltteja ja perhosia. Akrobatia kuuluu kyllä meidän suosikkeihin. Akrobatian lisäksi Virve piti meillä voimaa ja A-ryhmän liikkeitä. Voimistelun lisäksi pääsimme kokeilemaan flexi baria, joka oli samalla haastavaa ja kivaa. Päivä päättyi Hennin pitämään luentoon, jossa puhuttiin urheilijan ravinnosta ja miten kuuluisi syödä oikein.
Tämmöinen leiri tällä kertaa! :)
Instagramissa löytyy vähän kuvia leiristä: spiraalit_fin / aerobicfactory
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti